151129 ◢ 小格頭輕鬆騎

又是連續出差應酬，讓我連踏上踏板的想法也沒有，就連早晨跑步也停頓了一段時間．恰巧可桓在台北有空出來騎車，加上Andy也好一陣子沒騎車，所以排一個相對較軟的行程＿小格頭(海倫喝咖啡)

#0. 天氣真好、天空真藍；一個適合騎車的好日子

150309 北宜海倫復健．

台北天氣真的變化很大，似乎昨天有染上了感冒．
週五晚間的應酬加上感冒，昏昏沈沈過了週六，週日一早又爬不起來，一直賴床到七點半，全家都起床了，張羅完全家的早餐咖啡，想一想也無事可做，還是拾起車衣往身上穿，十點正式騎上單車．

依舊漫無目的的往新店的河濱車道騎去，畢竟這個時候已經算晚，河濱車道上滿滿的人車，我只能放慢速度，注意安全，小心為上．免得三寶找上身．到達新店捷運站之後，一早在這聚集的車友早已出發不知去向，只有我一人繼續騎著單車，往北宜公路一直騎去，畢竟身體狀況欠佳，可以騎到哪就算哪好了，但還是給自己一個目標＿海倫咖啡．

就這樣一路上只有我一人慢慢龜速的往上騎，對向下山的車有絡繹不絕，應該今天天氣特好，從北47(小格頭)過來的吧．繼續跟著自己的腳步，一步一腳印，緩緩地超過了一些車友，但還是按照自己的踏頻，不知不覺來到了海倫咖啡(北宜公路26K)，天氣好海倫咖啡的車友當然是大爆滿，我的單車已經停到最裡面去了．

點了一杯冰美式，看著小格頭的山景，真的好美，心曠神怡．拍了幾張照片之後就下山了．

＃海倫咖啡的美景

＃熱愛的LAS, Rudy Project and American coffee.

110821 重回踏板，從小格頭開始

單車好像很久沒有再騎過山路了，大概有一年多的時間吧，我想之前的經驗值都已經再度歸零，所以一切從頭開始。

8/21 週日，是百年挑戰武嶺的日子，武嶺是單車人的最高精神指標，也是台灣公路的最高點；所以每年NS舉辦的挑戰武嶺活動，都是單車族的大聚會，但是小弟自認角力還不足以勝任，所以一直沒有報名參加。但總有一天我已經會實現這個願望的。

趁著大家都忙著參加武嶺的活動，我跟SIMON一早就先到小格頭探路，這也是我一年多來首次在騎山路；相當熟悉的小格頭，這回騎起來特別的辛苦，全程的山路時速都在十以下，有種快要升天的感覺，直到從北宜公路下滑，這種感覺才漸漸消失。除了時速沒辦法拉上來以外，心跳也常常破錶，看來我要再找時間好好練習一下了。(迷之音:小格頭都騎乘這樣要怎麼參加武嶺阿??)

這回是騎鋁合金的FUJI ROUBAIX PRO車架，搭MAVIC SL輪組 (以往的我都是騎TEAM RC的碳纖車架)，結果第一次體會到為何大家都會說碳纖車架比較舒適，而鋁合金車架回饋比較直接的說法；當我在北宜公路一路下滑到新店時，以前騎TEAM RC感覺車震沒有這麼明顯，而這回ROUBAIX PRO的回饋相當劇烈，而且到新店時，手都已經麻掉了。(但這也許跟太久沒騎車有關!!)

總之一句話，要常騎車，不然一切從頭開始!!

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