週五晚間的應酬加上感冒，昏昏沈沈過了週六，週日一早又爬不起來，一直賴床到七點半，全家都起床了，張羅完全家的早餐咖啡，想一想也無事可做，還是拾起車衣往身上穿，十點正式騎上單車．
依舊漫無目的的往新店的河濱車道騎去，畢竟這個時候已經算晚，河濱車道上滿滿的人車，我只能放慢速度，注意安全，小心為上．免得三寶找上身．到達新店捷運站之後，一早在這聚集的車友早已出發不知去向，只有我一人繼續騎著單車，往北宜公路一直騎去，畢竟身體狀況欠佳，可以騎到哪就算哪好了，但還是給自己一個目標＿海倫咖啡．
就這樣一路上只有我一人慢慢龜速的往上騎，對向下山的車有絡繹不絕，應該今天天氣特好，從北47(小格頭)過來的吧．繼續跟著自己的腳步，一步一腳印，緩緩地超過了一些車友，但還是按照自己的踏頻，不知不覺來到了海倫咖啡(北宜公路26K)，天氣好海倫咖啡的車友當然是大爆滿，我的單車已經停到最裡面去了．
點了一杯冰美式，看著小格頭的山景，真的好美，心曠神怡．拍了幾張照片之後就下山了．
＃海倫咖啡的美景
＃熱愛的LAS, Rudy Project and American coffee.
