141207 聞名已久的陽明山3P挑戰賽

#0 奔馳在陽金公路上

感謝 Miller shih 拍攝

話說從2008年剛騎車沒多久就已經聽過NEVER STOP舉辦的陽明山3P挑戰賽，為何要稱作3P呢？因為從GPS紀錄的騎乘路線軌跡是一個“P”字形，而“3”代表是有三個爬坡路段，因此3P路線在北台灣可是相當知名，更有一些網友想挑戰自己研發出4P, 5P的路線，更有GPS其軌跡是一個手掌的圖案，真令人拍案叫絕．

每年陽明山3P挑戰賽的舉辦時間都是在12月份，冬季北台灣的天氣往往都是陰雨綿綿，再不然就是大雨滂沱，在大陸更有“冬季來台北看雨“的順口溜．可想而知每次的天氣對選手來說更是困難的挑戰．尤其是要爬上標高一千多公尺的山上．

凌晨五點從家裡整裝出發，將車子載往士林，一來避開車潮，二來可以利用士林到天母棒球場這一小段路暖暖身．這次是由可桓發起的“雲那裡＿聯想車隊”挑戰陽明山3P路線．我們總共有五個人，除了可桓、ANDREW、我三個人之外，還有可桓的兩位同事Alex 與 善政兄．

#1 當天的報導情形

#2 雲那裡＿聯想車隊 (團體編號220)

今年的3P路線與往年的不大相同，因為往冷水坑方向的道路實在太小了，加上平等里的居民好像拒絕單車活動，因此今年的路線就稱為新3P路線．

騎乘路線：

天母運動公園→士東路→左轉 士東路200巷→右轉 德行東路→左轉 忠義街→左轉 雨聲街→左轉 至誠路一段→左轉 仰德大道→陽明山國家公園遊客中心→竹子湖→陽金公路 (小油坑) 補給站一→陽金公路→左轉 101甲→101 右轉→青溪路 右迴轉(北11)→青山路 北11→屏山路 左轉(北15)→隆山路 左轉(北18)→北15 右迴轉→北19→台2 直走→台2甲 右轉→左轉 中湖戰備道→終點 夢幻湖停車場。

#3 路線圖與標高

今天雖然是好天氣，但在前幾天冷氣團的加持下，不得不披上風衣以及排汗內衣，已做好保暖的準備．凌晨六點再集合地點準備出發．

#出發前的自拍像，今天使用Rudy project Proflow，變色鏡片 、讓陰天的視野更好

出發沒多久之後，就是第一個爬坡，仰德大道．雖然單騎仰德大道覺得沒什麼，很多人都可以騎上去，但是為了保持體力（後面還有兩個大坡）以及時間內到達終點，我自己按著稍快一點的節奏慢慢往上騎，並略過第一個補給點（小油坑）．因為馬上就是要下坡到三芝地區，且身體的能量應該還足夠到第二補給點（三芝公墓）．

#4 這告片是在眾多的攝影師中找到的唯二的其中一張 ＠小油坑橋

（感謝Never stop拍攝；對焦的是Andrew, 我是右邊那位唷）

在第二補給點，我只匆忙的吃了兩根香蕉，又帶兩根香蕉在身上，補了一瓶水，就沒再多做逗留（因為很害怕像上次武嶺一樣在終點被關門．）補給完之後，馬上就是第二段的路程，雖然從標高圖上看起來，第二P的感覺沒什麼，也有下坡啊，但是第二P是確確實實的丘陵地形，有些是急上急下，其中兩個突如其來的陡坡，讓我有點暈頭轉向，部分路段也只能下馬牽車．（也為了避免硬踩，讓肌肉僵硬，造成抽筋）第二P的最後一段路程是下滑到石門補給點以及平路直達金山．

石門到金山這段10KM雖然是平路，但是東北季風帶來的逆風，真讓人不敢恭維，所幸搭上一列快車，順利地抵達金山．抵達金山後，看看時間還算充裕，因此決定在平時休息的小七補充點熱量，免得最後一P的陽金公路殘念．

最後一段的陽金公路，儼然是個大魔王在那裡等著我們大家，尤其是前半段，平均有8%的坡度，雖然這是雙越嶺的必經之路，但已經騎了70多公里的路程，如果前一段平路又是自己獨推的話，肯定消耗不少以體力．

最後一個補給站之後就是考驗大家精神以及毅力了，坡度沒有很陡大約在5~7%之間，一直到中湖戰備道叉路口．看見戰備道入口之後，可以說先喘一口氣，因為只剩下最後的1公里，但這一公里卻是不折不扣的大陡坡20%的急陡坡，也分做兩段，前半段部份的參賽者都下馬牽車，包括我在內．第二段原本想再踏上單車，但是沒踩兩下剩下20公尺，雙腳大腿前的肌肉都抽筋了．只能在路邊緩解一下，看著大家往上騎，很不得快點再上馬；等到我可以站起來的時候，還是只能慢慢的往上爬．直到終點．

#5 來到馬槽橋，還是要做一點留念

#6 自拍越來越順手了，腳偷快抽筋，虧我還笑得出來．

感謝我的 Michael 與Daniel ，帶我完賽！

#6 終點在夢幻湖停車場，今年的獎牌印有羊年logo，讓我三陽開泰．

#7 最後上車前來一張自戀照

#8 在陽金公路上的英姿 1

感謝 Miller shih 拍攝

#9 在陽金公路上的英姿 2

感謝 Miller shih 拍攝 again.

#10 在終點前的中湖戰備道牽車ing (雙腳已經抽筋)

感謝 Crossfire Lin 拍攝

這次總計騎了6hr 34 min（包括休息、牽車的時間）

爬升2294 M

PS.: 下次若還有參加比賽，不在乎成績下，在陡坡前一定要先休息，然後抽車上去，才會吸引攝影師的眼光，也才有殺氣騰騰的照片．^^

Small Okadas | 建立你的名片貼